ทำความรู้จักวิตามินซีช่วยอะไรต่อร่างกาย ควรทานเท่าไหร่ถึงจะดี โดย Koranut N | ก.ค. 26, 2023 | วิตามินวิตามินซีสำคัญอย่างไร วิตามินซีเป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทสำคัญหลายอย่างในร่างกาย มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การสร้างคอลลาเจน การดูดซึมธาตุเหล็ก และการบำรุงรักษาระบบภูมิคุ้มกัน...
