โดย Koranut N | ส.ค. 2, 2023 | วิตามิน
การที่เราจะเริ่มรับประทานวิตามินรวมเสริมหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น อายุ เพศ ภาวะสุขภาพ และพฤติกรรมการบริโภคอาหารของคุณ โดยทั่วไปแล้ว เราจะแนะนำให้แต่ละคนได้รับสารอาหารจากอาหารที่สมดุลและหลากหลาย ซึ่งรวมถึงผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี โปรตีนไม่ติดมัน...
