โดย Koranut N | มิ.ย. 26, 2023 | วิตามิน, สุขภาพกาย
ผู้ชายในวัย 20 – 30 ปี ผู้ชายในกลุ่มอายุนี้มักต้องให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพที่ดีและป้องกันโรคเรื้อรัง อาทิ โรคหลอดเลือด โรคเบาหวาน เป็นต้น อาหารเสริมที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับกลุ่มอายุนี้ ได้แก่ วิตามินรวม กรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินดี และโปรไบโอติก ผู้ชายอายุ...
โดย Koranut N | มิ.ย. 23, 2023 | สุขภาพกาย
แม้ว่าเราทุกคนต้องการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่ด้วยสภาพแวดล้อม การทำงาน การดื่มกิน ที่ทำให้สุขภาพกายค่อยทรุดโทรมลงได้โดยที่เราไม่ทันรู้ตัว บทความนี้จะแนะนำอาการที่บ่งบอกให้รู้ว่าสุขภาพกายเราเริ่มมีปัญหาแล้ว เพื่อให้สามารถดูแลสุขภาพได้ทันท่วงที...
โดย Koranut N | มิ.ย. 21, 2023 | สุขภาพกาย
สุขภาพกาย หมายถึง ร่างกายที่แข็งแรงของแต่ละคนในภาพรวม ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียน การมีสุขภาพกายที่ดีจะทำให้เรามีความสามารถในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันอย่างมีชีวิตชีวา มีพลังงาน การจะมีสุขภาพร่างกายที่ดีนั้นนอกจากร่างกายที่แข็งแรง...
